Makanan Berkhasiat: print version

Page size 8 × 10 in with 0.125 in bleed (8.25 × 10.25 in). To save a PDF: press Print, choose Save as PDF, set Margins to None and turn on Background graphics.
Aina holds a basket of fruit and vegetables in front of her kampung house, with Adam and Oyen.
Gambar 1

Aina holds a basket of fruit and vegetables in front of her kampung house, with Adam and Oyen.

Makanan
Berkhasiat

Rumah Kecil Kami, Buku 1
Liena
Small picture of a kitchen shelf with bananas, a papaya and a clay pot.
Gambar 2

Small picture of a kitchen shelf with bananas, a papaya and a clay pot.

Makanan Berkhasiat

Untuk semua anak yang suka makan bersama keluarga.

2
Breakfast-table corner with a teapot and fruit at the bottom edge.
Gambar 3

Breakfast-table corner with a teapot and fruit at the bottom edge.

Kandungan

  1. Sarapan Pagi Aina4Aina mahu gula-gula, tetapi Mak ada idea yang lebih baik.
  2. Ke Pasar Bersama Nenek7Sayur, buah dan ikan yang berwarna-warni.
  3. Makan Malam Bersama10Semua memasak, dan Aina mengisi pinggan sihatnya.
3
Morning. Aina jumps out of bed with a hand on her rumbling tummy.
Gambar 4

Morning. Aina jumps out of bed with a hand on her rumbling tummy.

Bab 1

Sarapan Pagi Aina

Pagi itu, Aina bangun awal. Perutnya berbunyi. Krok, krok, krok!

“Mak, Aina mahu makan gula-gula!”

4
Mak gives Aina an egg, bread and a banana. Aina eats happily.
Gambar 5

Mak gives Aina an egg, bread and a banana. Aina eats happily.

Mak tersenyum. “Gula-gula tidak membuat badan kuat, sayang.”

Mak memberi Aina telur, roti dan sebiji pisang. Aina makan. Ngap, ngap, ngap!

5
Adam reaches for a banana, Oyen eats fish, swallows feed their babies.
Gambar 6

Adam reaches for a banana, Oyen eats fish, swallows feed their babies.

Adam pun mahu pisang. Oyen mahu telur. Tetapi Oyen dapat ikan!

Di bawah bumbung, burung layang-layang membawa makanan untuk anak-anaknya.

6
Aina holds Nenek’s hand and walks into a busy, colourful market.
Gambar 7

Aina holds Nenek’s hand and walks into a busy, colourful market.

Bab 2

Ke Pasar Bersama Nenek

Aina ikut Nenek ke pasar. Pasar sangat sibuk dan berwarna-warni.

“Wah, banyaknya makanan!” kata Aina.

7
Vegetable stall: green vegetables, carrots and purple eggplants.
Gambar 8

Vegetable stall: green vegetables, carrots and purple eggplants.

Ada sayur hijau. Ada lobak merah. Ada terung ungu.

“Sayur membuat badan kita sihat,” kata Nenek.

8
Bananas, papaya and shiny fish. Their basket is full.
Gambar 9

Bananas, papaya and shiny fish. Their basket is full.

Ada pisang kuning dan betik manis. Ada ikan segar yang berkilat.

Aina pilih buah. Nenek pilih ikan. Bakul mereka penuh!

9
Evening. The whole family cooks together; Adam holds a spoon.
Gambar 10

Evening. The whole family cooks together; Adam holds a spoon.

Bab 3

Makan Malam Bersama

Semua orang tolong memasak. Ayah memotong sayur. Mak menggoreng ikan. Aina membasuh buah.

Adam… memegang sudu!

10
Aina fills her own healthy plate while Mak watches proudly.
Gambar 11

Aina fills her own healthy plate while Mak watches proudly.

Mak tunjuk pinggan sihat. Separuh pinggan, sayur dan buah. Suku pinggan, nasi. Suku lagi, ikan.

Aina isi pinggannya sendiri.

11
The family eats together on a mat, laughing. Oyen sleeps under the table.
Gambar 12

The family eats together on a mat, laughing. Oyen sleeps under the table.

Semua duduk bersama. Mereka makan dan bercerita.

Nenek ketawa. Ayah ketawa. Oyen tidur di bawah meja.

Makan bersama, hati gembira.

12
Night. Aina yawns in bed; swallow chicks sleep in their nest.
Gambar 13

Night. Aina yawns in bed; swallow chicks sleep in their nest.

Malam semakin gelap. Aina menguap. Perutnya kenyang, badannya kuat.

Di bawah bumbung, anak-anak burung pun sudah kenyang.

Selamat malam, rumah kecil kami.

13
Batik tablecloth border with an empty middle (the plate is drawn for you).
Gambar 14

Batik tablecloth border with an empty middle (the plate is drawn for you).

Sayur& buahNasiIkan / ayam

Lukis Pinggan Sihat Saya

Lukis makanan kegemaranmu di dalam pinggan.

14
Aina and Adam wave from the verandah at sunset; swallows fly home.
Gambar 15

Aina and Adam wave from the verandah at sunset; swallows fly home.

Tamat

Apakah makanan berkhasiat kegemaranmu?

Siapakah yang memasak di rumahmu?

15
Optional: a soft picture of the swallow family together in their nest, lots of empty cream space.
Gambar 17

Optional: a soft picture of the swallow family together in their nest, lots of empty cream space.

Terima Kasih

Buku ini untuk keluarga, guru-guru dan rakan-rakan saya yang sentiasa membantu sepanjang perjalanan ini.

Dengan penuh kasih,
Liena

Optional: Aina waving goodbye with a swallow flying beside her.
Gambar 18

Optional: Aina waving goodbye with a swallow flying beside her.

Jumpa Lagi!

Nantikan Buku 2: Hari Kantin Sekolah!

The swallows’ nest under the roof with chicks, warm sunset light.
Gambar 16

The swallows’ nest under the roof with chicks, warm sunset light.

Aina mahu makan gula-gula untuk sarapan! Ikuti Aina dan keluarganya ke pasar, ke dapur dan ke meja makan.

Untuk pembaca 6–7 tahun

Dikuasakan olehMummy Store